-TOUT NIVEAU-
 
Je te propose un exercice en 3 Temps qui va te permettre de Travailler ton Alignement Corporel, ton Amplitude de Mouvement ainsi que ta Variation d'Energie.
 
Tu as une vidéo de Face et une vidéo de Dos pour que tous mes Mouvements soient le plus Lisibles possible. 
 
Pour un travail Optimal, nous ferons chaque mouvement du côté Droit mais également du côté Gauche.
Ainsi tu Mobiliseras tes deux appuis de la même façon et tu Progresseras plus vite, mais pas de panique tu n'as qu'à me suivre!